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增高运动

2014-10-12 11:33:51 来源:南京仁康增高医院

  增高运动【南京仁康医院增高诊疗中心 电话:400-0051-501】生活中我们了解增高运动的方法主要有哪些呢,身体矮小严重的影响身心健康发展,我们知道遗传因素只是决定孩子身高的一个方面,后天的努力有可能也能增高,那么,我们对于增高运动的方法有哪些了解呢,下面听听南京仁康医院增高诊疗中心专家介绍吧!

  运动能直接促进生长激素的分泌,还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲,带给您健康的睡眠,对长高有帮助。有人实践过后说:“合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。”

  运动能使人长高,但也不是任何运动都能使人长高:

  1、有利于长高的运动:排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。

  2、不利于长高的运动:举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。增高运动

  了解一些运动可以有效增高后,下面为大家推荐一套具体的增高体操:

  增高体操归纳起來有12个字:热身、行走、跑步、伸拉、垂吊,跳跃

  (1)热身:身体保持正直,然后上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。

  (2)行走:大幅度摆臂,有力地向前走。

  (3)跑步:先小步跑,同时双手放在肩上,双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25—50米。重复4—6次,每次之间稍事休息。

  (4)伸拉:踮起脚后跟,双臂伸直向上伸拉,然后向各方向伸拉。重复6—8次,中间稍事休息。

  (5)垂吊:双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10—15次。女孩每天可做2—5次。增高运动

  【仁康医院先进治疗方法】为增高治疗 提供科技保障

  一、精确检测病因,判断增高潜能,制定增高方案

  二、OL软骨细胞激活疗法,利用电磁原理开启增高引擎

  三、HGH脑垂体自然刺激系统:给予骨骺生长充分营养补给。

  H-OL双联增高体系技术优势:

  一、快速高效

  “H-OL双联增高体系”临床治疗数据显示:超过98%的人群实现长高和再次发育,相较于传统治疗方法,有效率提高了15%,1个疗程即可见效,三个疗程即可基本达到满意的效果,见效快,时间短。现已帮助20万人实现增高长高梦想,达到增高5-30cm的突出效果。

  二、科学安全

  “H-OL双联增高体系”采用非手术治疗方式,在不破坏周围组织、器官的情况下,通过促进生长激素分泌,加速软骨细胞分裂增殖,实现身高增长,身体全面发育。整个过程安全、无创、,不会对身体造成任何的损伤。

  三、健康稳定

  南京仁康医院增高诊疗中心-“H-OL双联增高体系”,科学安全,患者随治随走,无需住院。在不影响日常生活学习工作的情况下,定期来院复诊即可。

  温馨提示:为方便更多的矮小患者咨询预约,现已开通增高热线:400-0051-501和免费QQ咨询:2751922536,欢迎广大身材矮小的朋友直接来电咨询,或者是点击左边的商务通直接免费咨询我们的在线专家,南京仁康医院增高诊疗中心地址:江苏省南京市鼓楼区(原下关区)幕府西路118号。

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