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女性增高必须哪些营养-

2017-03-22 09:12:13 来源:南京仁康增高医院
女性增高必须哪些营养?很多女性都对自己的身材不是很满意,总是抱怨为什么自己的爸妈把自己生的这么矮小,甚至我们经常听见有很多人说,“反正我这辈子是长不高了,我也不指望了,但是我一定要找一个高个的老公,这样以后我的孩子就能够很高了”,这确实是一种办法,但是并不是人人都能够找一个又高又帅的老公的,所以女性还是自己增高了才比较实在。增高医院专家为您详细介绍。

女性增高必须哪些营养?

1、蛋白质

蛋白质是增高的必须营养,处在生长发育期的宝宝,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响身高增长。此外,胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。推荐食品:鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。

2、饮食平衡

蔬菜水果沙拉:黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中,倒入沙拉酱即可。杂粮粥:大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水,一起煮 1个小时即成。

3、要保证充足的睡眠

睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说:人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此 养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。

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H-OL双联增高体系,被指定为医院重点推广技术:

“H-OL双联增高体系”自应用临床以来,已累计帮助数万身材矮小者成功长高6-28CM ,创造了科技增高新纪录。该技术也被指定为重点矮小增高推广技术。增高医院作为一家引进并应用“H-OL双联增高体系”的国家医院,取得了相当显著的临床效果。

温馨提示:无论是男生还是女生,要想改变身材矮小,都需要去专门的增高医院进行诊治,在医生的指导下,找出病因,再结合自身的具体情况,制定合理的增高方案。身材矮小一定要及早的诊治,不要错过了佳的增高时机。

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