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吃的越多就长的越高吗?

2019-07-11 16:47:45 来源:南京仁康增高医院

  对于饮食增高,有很多人都存在误解的,并不是那些大鱼大肉吃的多就有助于身高生长的,大鱼大肉吃的多甚至会影响到身高的正常生长。那么,孩子该怎么吃才能有助于身高生长?

  吃得越多长得越高吗?

  饮食是孩子摄取能量、营养等的重要途径,确实对长高有辅助作用,但并非“多吃点东西才长得高”这句话能诠释的。若是每天摄食量甚少,养分不足肯定影响长高。但是,长高与摄食量并非成正比,吃得太多,造成营养过剩,从而影响营养正常分布,致使身体过于肥壮,反而会危害到成长的潜能。

  饮食过量反而对身体不利

  人体每天对营养成分的需求的是有一定量的,并不是越多就越好。缺少维生素会影响长高,但仅仅补充维生素是不行的——饮食养分失衡、矿物质摄入不足同样影响长高。甜食、碳酸饮料以及甜食、膨化食品等零食,孩子要少吃,由于富含较多的反式脂肪酸,对人体无益,反而可能阻止孩子长个。而且如果摄入营养不当,也不利于长高。

  影响身高的因素有很多

  事实上,影响身高的因素有很多,先天的、后天的都有,遗传、营养、激素、骨密度、生活环境,等等,诸多因素都会影响孩子的身高,饮食只是其中的一个点而已。要实现增高,还需要科学的指导和合理的方案。在这方面,家长未必有足够经验,必要时咨询相关增高专家也不失为一个好方法。

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  临床治疗数据显示:超过98%的人群实现长高和再次发育,相较于传统治疗方法,有效率提高了15%,1个疗程即可见效,三个疗程即可基本达到满意的效果,见效快,时间短。现已帮助20万人实现增高长高梦想,达到增高5-30cm的突出效果。

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